新学期降临，“开学焦虑”再度成为家长圈里的热议论题。家长的“开学焦虑”从何而来？对孩子会有何影响？又应怎么科学化解？且听专家怎么说。
对照新学期课程表，帮孩子收拾讲义和练习册，一遍又一遍……开学前，广西南宁市民张筱敏频频进出儿女的房间，忙前忙后。张筱敏说，“总感觉，每年都‘要害’，想要给孩子最足够的预备才干保证新学年顺畅开端。”
记者查询发现，许多家长的“开学焦虑”并不比孩子弱。家长们的开学焦虑“保藏”在手机待办一件件事项中，“预定理发”“午托缴费”等行程鳞次栉比摆放其间；家长的“购物车”里也透露出焦虑，从餐盒、名字贴，到书包、错题本，都要精心选择。
对此，广西壮族自治区妇幼保健院临床心思科主任医生雷灵以为，家长在孩子开学前做的一系列活跃预备，其本质是经过“可控行为”缓解对不知道的忧虑，在合理规模内具有活跃意义。若焦虑超出合理规模，易对家庭气氛发生不良影响。
有别于中小学生家长，幼儿园家长的开学焦虑更多源于“别离”。“家长的‘别离焦虑’比孩子更应该注重，家长的‘别离焦虑’或许也会影响孩子。”广西壮族自治区直属机关第三幼儿园园长黄煜淇说，幼儿的安全感首要来自于“安稳的亲子关系”和“对环境的可控感”。当家长一向处在别离焦虑中，会不自觉地体现出“不信任孩子”的心情，这种心情会让孩子发生“我做不到”“我需求依靠妈妈”的自我否定，逐步失掉探究新环境的勇气。
适度的开学焦虑是家长注重孩子教育、注重孩子生长的体现。但是，多位受访中小学教师以为，不少家长会堕入“瞎操心”的误区，反而加剧孩子担负。
广西南宁市桂雅路小学教师欧阳佳艳称，一些家长因“比照”滋生出开学焦虑，忽视孩子的个别节奏。比方，拿自家孩子和“邻居家”孩子比照，说“他人都会，就你还不会”；又如，催促孩子“超前预习”。“每个孩子的习气速度和根底不同，过度比照会强化孩子‘开学是为了敷衍竞赛’，而非‘探究新事物’的认识，反而削弱学习爱好。”欧阳佳艳说。
雷灵剖析说，部分家长将“孩子学习习气难”“学习成绩落后”等小概率事情过火扩大，本质上是本身心里安全感缺乏的外在体现；有的家长则将“孩子开学顺畅”与“本身教育才能”强绑定，忧虑因预备缺乏被贴上“不担任”标签。还有一些家长在本身面对作业所接受的压力、日子小事时，简单将心里的焦虑感转嫁到孩子开学这一“详细事情”上，把对未来的不确定感，转化为对孩子学习、习气的过度注重。
雷灵提示，家长过度的开学焦虑具有多方面的潜在损害，易引发亲子两层内讧。从心思层面看，家长的过度焦虑会经过言行传递给孩子，导致孩子将“开学”与“压力”过错地“绑缚”，由此或许催生厌学心情和自我否定，构成“家长焦虑→孩子冲突→家长更焦虑”的恶性循环。
开学注册当晚，行将踏入小学生计的刘熙然与爸爸妈妈一同在课桌前包书皮。灯光下，三个人的影子落在册页上，映出温馨亲子韶光里的开学“典礼感”。
“爸爸说，包书皮是他小时候开学前最高兴的事！”刘熙然说，一起，爸爸妈妈还共享了不少他们童年时的上学趣事，“听完今后也感觉想快点回到校园，对新学期充满了神往。”
雷灵以为，像这样的亲子互动能有用缓解家长与孩子的开学焦虑。与孩子聊开学的等待而非忧虑，用轻松的互动代替对“学习使命”的着重，能够让亲子两边都能以更平缓的心态迎候开学。
雷灵主张，一方面，家长应接收“不完美预备”，一起信任孩子的自我习气才能；另一方面，削减“无效焦虑行为”，尤其是一些屡次重复的物品查看、叮咛等，可转而经过运动、与其他家长理流等方法开释压力。
欧阳佳艳等受访教师则主张，家长应学会换位考虑，多站在孩子的视角了解开学习气期的状况，避免用高标准给孩子施压，一起可经过自动了解班级开学后的教学计划、课程组织等详细信息，恰当削减因“不确定性”而发生的焦虑，但也不必“一无是处”，关于开学，家长轻松自如应对也能为孩子建立从容应对不知道的典范。（新华网）
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